移民监要求：1. 7年内累计离港不超过540天（平均每年不超过77天）；2. 需提供「连续通常性居住」证明（如租房、工作、子女入学记录）。2025年政策：离港超过180天需书面解释，否则可能影响永居审批。君拓移民提供「移民监规划服务」。